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社会福祉法人武蔵野会 小平福祉園

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給食献立表

こちらのページでは半月ごとに給食のメニューをご紹介しています。

26日 しっぽくうどんとは

大根や人参、里芋など数種類の旬の野菜と油揚げや豆腐などをだし汁で煮込み、茹でた温かいうどんにかけて食べる讃岐の伝統的な郷土料理です。

2022年秋のお彼岸

9月20日(火)~9月26日(月) 中日は9月23日(金)の秋分の日

2022年 9月16日〜9月30日

朝食 昼食 夕食 1日の合計
16 (金) ごはん
玉ねぎのみそ汁
炒り豆腐
ほうれん草の辛子和え
納豆
ヨーグルト
ガパオライス風
しろなのスープ
サラダロールフライ
アスパラサラダ
ピーチゼリー
ごはん
白玉麩のみそ汁
焼き鯖のポン酢ソース
かぼちゃのおかか和え
ごぼうのごまマヨ和え
エネルギー:1748
タンパク質:80.1
脂質:52.5
炭水化物:243.4
食塩:8.5
17 (土) 胚芽ロール
ジャム
パンプキンポタージュ
彩りスクランブルエッグ
蒸し野菜のサラダ
コーヒー牛乳
かやくごはん
キャベツのみそ汁
めばるの生姜煮
豚肉とレンコンの炒め煮
もやしの土佐和え
洋なし缶
ごはん
大根のみそ汁
豚肉のガーリックソテー
ピーフンソテー
菜の花の錦糸和え
エネルギー:1651
タンパク質:73.2
脂質:44.8
炭水化物:238.5
食塩:8.4
18 (日) ごはん
白菜のみそ汁
信田巻きの含め煮
大根の青しそ和え
ふりかけ
牛乳
ごはん
ほうれん草のスープ
肉団子の酢豚風
さつま芋のレモン煮
トマトの華風和え
マンゴー
焼きうどん
チンゲン菜のスープ
とうがんのかきたまあん
ブロッコリーのピーナツ和え
白桃缶
エネルギー:1651
タンパク質:56.6
脂質:36.9
炭水化物:270.8
食塩:8.2
19 (月) ごはん
わかめのみそ汁
鰆の塩焼き
いんげんとカニかまのおかか和え
納豆
牛乳
助六寿司
はんぺんのすまし汁
肉豆腐
オクラのポン酢和え
水羊羹
ごはん
もやしのスープ
タンドリーチキン
マカロニのガーリクソテー
アスパラサラダ
エネルギー:1591
タンパク質:72.4
脂質:42.5
炭水化物:237.6
食塩:8.9
20 (火) フレンチトースト
キャベツのスープ
もやしとハムのソテー
豆のごま和えサラダ
コーヒー牛乳
ハムとコーンのピラフ
きぬさやのスープ
チキンナゲット
さつま芋サラダ
チョコアイス
ごはん
豆腐のすまし汁
赤魚の味噌煮
茶碗蒸し
モロヘイヤの和え物
エネルギー:1551
タンパク質:52.8
脂質:44.3
炭水化物:231.2
食塩:10.6
21 (水) ごはん
ほうれん草のみそ汁
大根と豚肉の煮物
ブロッコリーの生姜和え
ふりかけ
ジョア
ソース焼きそば
コーンとわかめのスープ
中華風五目卵焼き
ほうれん草と干しえびの酢味噌和え
バナナ
ごはん
玉ねぎと人参のスープ
白身魚のパン粉焼き
ジャガバター風
イタリアンサラダ
エネルギー:1538
タンパク質:66.2
脂質:35.9
炭水化物:246.3
食塩:9.5
22 (木) ごまパン
ジャム
クリームシチュー
アスパラサラダ
牛乳
お赤飯
花麩のすまし汁
天ぷら盛り合わせ
筑前煮
白菜の柚子漬け
ごはん
なすのみそ汁
肉豆腐
春雨のそぼろ炒め
レンコンとわかめの酢の物
エネルギー:1675
タンパク質:65.6
脂質:45.1
炭水化物:258.1
食塩:7.2
23 (金) ごはん
もやしのみそ汁
ふくさ焼き
じゃこときゅうりの和え物
納豆
ヨーグルト
ごはん
大根のみそ汁
白身魚の梅みそ焼き
かぼちゃのそぼろあんかけ
キャベツとわかめの酢の物
マスカットゼリー
ビーフシチューライス
コーンと白菜のスープ
ミートボール
いんげんとツナのサラダ
バナナ
エネルギー:1648
タンパク質:63.6
脂質:41
炭水化物:264.9
食塩:8.5
24 (土) ロールパン
ジャム
玉ねぎのスープ
ボイルウインナー
パンプキンサラダ
コーヒー牛乳
タコライス
ほうれん草のスープ
カニクリームコロッケ
ブロッコリーとハムのサラダ
黄桃缶
ごはん
里芋のみそ汁
さばの塩麹焼き
じゃが芋の金平
三色和え
エネルギー:1766
タンパク質:64.6
脂質:64.1
炭水化物:237.8
食塩:9.2
25 (日) ごはん
里芋のみそ汁
厚揚げと野菜の煮物
ほうれん草のおぼろ和え
ふりかけ
牛乳
ごはん
なめこのみそ汁
チキン南蛮
人参しりしり風
大根の青じそ和え
オレンジ
鶏肉と白菜の中華あんかけ
はたけ菜のスープ
春巻き
中華風冷奴
オレンジゼリー
エネルギー:1702
タンパク質:65.1
脂質:51.3
炭水化物:253.9
食塩:7.6
26 (月) ごはん
おつゆ麩のみそ汁
焼きさつま揚げ
白菜のゆかり和え
納豆
牛乳
しっぽくうどん
だし巻き卵
もやしとツナの和風サラダ
りんご
ごはん
豆腐のすまし汁
ほっけのにんにくみそ焼き
肉詰いなりの含め煮
春雨サラダ
エネルギー:1638
タンパク質:75.4
脂質:40.7
炭水化物:247.9
食塩:9
27 (火) レーズンロールパン
ジャム
大根のスープ
コーヒー牛乳
ポークビーンズ
スナップエンドウのサラダ
キーマカレー
福神漬
白菜のスープ
マカロニサラダ
チョコババロア
ごはん
さつま芋のみそ汁
蒸し鶏のごまだれがけ
かぼちゃの甘煮
ブロッコリーの塩こぶ和え
エネルギー:1727
タンパク質:66.4
脂質:51.1
炭水化物:259.9
食塩:7.7
28 (水) ごはん
じゃが芋のみそ汁
麩の卵とじ
オクラの辛子和え
ふりかけ
牛乳
ごはん
ポタージュスープ
鮭フライ
オーロラソース
えびつみれの洋風煮
レタスときゅうりのサラダ
メロン
牛肉と野菜のスタミナ丼
わかめスープ
冬瓜の中華煮
トマトときゅうりの中華和え
マンゴー缶
エネルギー:1774
タンパク質:63.3
脂質:56.5
炭水化物:258.2
食塩:7.9
29 (木) コンビ食パン
ジャム
エビと野菜のソテー
卵サラダ
ミルクココア
開花丼
なめこのみそ汁
里芋のそぼろあん
白菜のおかか和え
みかん缶
ごはん
わかめのみそ汁
たらと野菜の中華蒸し
ピーマンと茄子のみそ炒め
大根のナムル
エネルギー:1651
タンパク質:72.2
脂質:49.9
炭水化物:232.5
食塩:9
30 (金) ごはん
豆腐のみそ汁
鶏肉といんげんの炒め煮
胡瓜のもずく和え
納豆
ヨーグルト
ごはん
水菜のスープ
チンジャオロース
春巻き
ブロッコリーの中華サラダ
マンゴー
ミックスピラフ
わかめと玉ねぎのスープ
オムレツ
キャベツのフレンチサラダ
バナナ
エネルギー:1552
タンパク質:59.5
脂質:40.3
炭水化物:243.7
食塩:7.5

※単位 エネルギー=kcal、タンパク質・資質・炭水化物・食塩=g


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